Se préparer à une césarienne
Que vous sachiez déja que vous allez avoir une césarienne ou que vous souhaitiez
simplement être prête "au cas où", cette page vous indiquera quelques pistes
pour vous préparer.
Lors de la visite préopératoire avec le gynécologue-obstétricien, vous êtes en droit de discuter de ce qui vous tient à cœur et, au besoin, de rédiger un projet de naissance.
Vos questions pourront notamment porter sur les sujets suivants (la liste ne se veut pas exhaustive) :
- La possibilité d'accueillir votre enfant en musique ;
- La présence du père au bloc : elle est possible, même si de nombreuses équipes obstétricales la refusent - voir la page de ce site qui y est consacrée.
- Le fait de ne pas être entravée (les bras attachés en croix) sur la table d'opération, ou tout du moins être détachée au moment de l'extraction afin de pouvoir toucher votre bébé ;
- Lors de la sortie de votre bébé, vous pouvez demander à ce que le champ opératoire soit baissé et à ce que l'on vous laisse la possibilité de "pousser" pour aider votre bébé à sortir afin de vous rendre active à votre manière si vous le désirez ;
- Si vous ignorez le sexe du bébé, il est préférable de prévenir l'équipe si vous souhaitez le découvrir vous-même ;
- Si vous le désirez, vous pouvez demander à un membre de l'équipe de vous décrire ce qui est en train de se dérouler ;
- À prévoir : si vous êtes porteuse de lunettes, n'hésitez pas à insister pour les garder ou au moins pour qu'on vous les mette afin que vous puissiez voir votre enfant ;
- Une fois le bébé sorti, vous êtes en droit de le toucher et l'embrasser, voire même de le mettre au sein ou de le garder en peau à peau, sous une couverture de survie, pendant que l'on vous recoud (sous réserve que le bébé aille bien et que son état ne nécessite aucun soin particulier) ;
- Renseignez-vous sur la salle de réveil : est-elle commune aux autres services ou est-elle située au bloc obstétrical ? Dans le premier cas, vous pouvez négocier d'être mise en salle de travail pour le réveil, afin de pouvoir garder votre bébé et le papa près de vous. Dans le deuxième cas, il est certainement possible d'être accompagnée du père et de garder votre bébé auprès de vous afin de faire du peau à peau pour le réchauffer et afin de faire connaissance ;
- S'il est absolument impossible de garder votre bébé auprès de vous, assurez-vous que le papa pourra prendre le relais pour les soins éventuels et le peau à peau en attendant votre retour.
Souvenez-vous qu'il est rarement aisé d'obtenir des équipes médicales qu'elles bouleversent leurs habitudes et le protocole : faites-vous entendre, même si cette naissance se déroule au bloc opératoire, elle doit rester un moment inoubliable et se dérouler de la manière la plus respectueuse possible, pour votre enfant comme pour vous.
En plus des effets personnels composant la traditionnelle valise de la maman et du bébé (préparés en quantité suffisante puisque vous resterez au moins 6 jours à la maternité), vous pouvez préparer les éléments suivants (la liste n'est pas exhaustive) :
- Des chaussons faciles à enfiler pour ne pas avoir à vous baisser ;
- Des lingettes désinfectantes et une boîte de mouchoirs pour nettoyer et essuyer vos mains si vous avez à toucher votre cicatrice ;
- Des lingettes déodorantes et nettoyantes pour vous rafraîchir en attendant d'être en mesure de prendre une douche ;
- Des culottes jetables, assez hautes pour qu'elles ne vous gênent pas au niveau de la cicatrice ;
- Des chemises de nuit ou longs T-shirt plutôt que des pyjamas, toujours pour éviter d'appuyer sur votre cicatrice ;
- Des bas de contention 70 deniers afin de prévenir un éventuel risque de phlébite (parfois fournis par la maternité : se renseigner donc avant d'en acheter) ;
- Un corpomed (ou coussin d'allaitement) pour pouvoir nourrir votre bébé confortablement sans tirer sur votre cicatrice (un simple coussin peut également faire l'affaire) ;
- De la lotion au calendula ou un brumisateur en cas de réaction allergique cutanée aux produits anesthésiants et/ou analgésiques ;
- Éventuellement un tire-lait en cas d'hospitalisation de votre enfant en néo-natalité avec impossibilité de le mettre au sein, afin de favoriser la montée de lait et de faire bénéficier votre enfant de votre colostrum (voir la page de ce site consacrée à l'allaitement après une césarienne).
L'incision sera faite dans la zone de pilosité de votre pubis, vous serez donc rasée. Selon les maternités, vous serez rasée intégralement ou seulement sur le haut du pubis, en général avec un bic jetable, à sec. Vous pouvez pratiquer ce rasage vous-même, voire vous épiler si vous en avez l'habitude : la peau en sera moins irritée, la repousse moins désagréable.
Si vous allez avoir une césarienne programmée, l'avantage est que vous en connaîtrez la date : reposez vous en prévision du grand jour, vous aurez besoin de toute votre énergie par la suite.
Voir la date de la césarienne s'approcher peut créer une certaine angoisse. Pour lutter contre cette angoisse, plusieurs manières de réagir :
- Parler : que ce soit au papa, à une amie ou une parente compréhensive, une animatrice de Césarine, une sage-femme, votre médecin, etc ;
- Communiquer avec le bébé : lui expliquer ce qui va se passer, comment, pourquoi, ce que vous ressentez face à cette césarienne qui approche. Mettre des mots sur votre ressenti, appréhender votre angoisse, vous aidera à vous recentrer sur ce qui est important : votre bébé et vous. Vous vivez vos derniers instants de fusion totale, il est important de les vivre pleinement ;
- Lire et relire des récits de césariennes (programmées ou non) bien vécues : vous trouverez de belles histoires, de beaux moments vécus avec intensité malgré le fait qu'ils se déroulent au bloc opératoire ;
- Ce n'est pas parce que vous allez accoucher par césarienne que vous n'avez pas droit aux séances de préparation : vous pouvez essayer la sophrologie ou le yoga, pour vous aider à vous détendre.
Si malgré cela vous êtes très angoissée, vous pouvez également vous tourner vers des solutions proposées par la médecine douce comme l'acupuncture, les Fleurs de Bach ou l'homéopathie en pré-opératoire.
|
Avant
